稳定情绪，人人可以做到
情绪稳定的背后，是一个人的大格局。这句话有一定的道理，可以引起大家的思考，但是还不够全面。这句话应该这样说：情绪稳定的背后，少数情况下是因为这个人有大的格局，还有大多数是因为没有格局，就是一个凡人。下面就给大家分析一下，一起探讨学习。
首先我们先谈少数人的大格局：先解释何为情绪？情绪又是如何产生的？然后再解释何为大格局？大格局是如何培养出来的？情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪的产生主要和自己的认知水平有关，如果你博学多览，才富五车，对事物有独到的见解，眼光高人一等，站得高，看得远，不以物喜，不以己悲，就可以轻松控制自己的情绪。
大格局就是你，心中有一盘棋，可以把握输赢，具有超前的眼光、开阔的胸怀、过人的胆识等心理因素的布局，也就是你看问题的深度和境界。
大格局的培养需要丰富的知识结构、良好的发展平台、丰富的人脉关系、整合资源的能力等等诸多要素打造而来。
综上所述，大千世界，真正能做到大格局的人其实不多，现实生活中，可以说是凤毛麟角，少之又少，还有就是出家之人，看破红尘，也可以做到。
我们都是平凡人，如小花
大多数时候，我们都是平凡人，就像春天路边发芽的一棵小草，一朵小花，一个小小鸟。虽然我们做不到大格局，但一样可以控制好自己的情绪，提高自我认知水平。通过不断的学习，提高自己的修养，做到乐观豁达，与人为善，充满爱心，正能量满满，同样可以情绪稳定。
人生有喜怒哀乐，酸甜苦辣，高兴你就放声大笑，悲伤你就号啕大哭，对好人的愤怒，你就忍让，一笑了之，对待坏人和恶霸的愤怒，你一定要怒发冲冠，路见不平一声吼啊，该出手时就出手，拔刀相助，伸张正义，威慑犯罪分子，情绪的发挥，全靠自己掌控。情绪稳定不是软弱和无能的代名词，毛主席说过“你若犯我，我必犯人”，要分清敌友，分清好人和坏人。
让我们每个人都学会掌控自己的情绪，活得快乐和开心。
掌控自己的大脑，学会控制情绪
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