心烦燥热怎么办?

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可见于气血亏虚、血压异常、颈椎病、神经官能症等疾病导致。建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常,建议到医院内科就诊做一下血常规、心电图等检查,明确诊断再治疗。

洗个冷水澡,看个喜剧,想想让自己高兴的事

这是正常的现象,任何人都会有,所以,你不必过分的烦心,自在的处理就好,慢慢的就会好了,当然,最好的办法就是学会放松,学会调适自己的心情

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